俄羅斯武術夏令營

今年暑假與泓利老師到南港運動中心指導俄羅斯武術夏令營，俄羅斯武術是一個蠻強調肢體協調跟控制！很開心可以來教大家從認識自己身體，到如何控制自己身體和克服恐懼的練習。這些都是俄羅斯武術的一個特點！此次課程強調在翻滾、棍術訓練、克服恐懼訓練！對小朋友的身體開發都非常有幫助唷，以下就來跟大家分享一下課程花絮吧！